Ne légy a szex miatt zabos, egyél inkább zabot

Az erekció megtartásának módjai. Ha egyszer nem állt fel, már soha többé nem fog

ha a fiatal férfiaknak merevedési problémái vannak

Fejes Réka Vámos Miklós: ritkán segít, hogyha a tettesre haragszunk Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az erekciós diszfunkció ED csak az idősebb korosztályt érinti, hiszen a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy egy prosztataműtét is okozhat merevedési zavarokat. A következő hibás elgondolás, hogy erre csak a kék tabletták jelentik a megoldást. A merevedési problémák sokáig valóban inkább csak az idősebbeket érintették, mára azonban már nagyjából minden harmadik negyven év alatti férfi megtapasztalta az ED tüneteit.

Mi a potenciazavar?

Felmérések eredményei szerint ebben közrejátszik a rengeteg stressz, lelki problémák, illetve sok esetben a férfiak pornónézési szokásai is. Innen nézve úgy tűnhet, mintha járványszerűen romlana a férfiak teljesítménye, de valóban erről van szó? A Medium kereste a kérdésre a választ. Az igazság ennél egy kicsit bonyolultabb Erika Jensen, a Giddy startup alapítója szerint mindenképp érdemes figyelembe venni, hogy az ED spektrumzavar, tehát számtalan megjelenési formája van.

  • Rüh a péniszen
  • Erekció és relaxáció

A korral és más egészségügyi problémákkal járó merevedési zavarok csak a spektrum egyik fele, a másik felén ott van a stressz, a kimerültség vagy az elfogyasztott alkohol mértéke miatt kialakuló, jellemzően átmeneti probléma. Jensen cége egy olyan kis az erekció megtartásának módjai eszközzel kínál alternatív megoldást a problémára, amely nyomást gyakorol a péniszre, és ezzel fokozza a véráramlást — és valóban, sokszor ez is megoldást jelent, nincs szükség vényköteles gyógyszerekre.

péniszvastagság gyakorlatok

A gyógyszerlobbi van emögött is? Az egészségügyi szakemberek azonban gyakran egyáltalán nem foglalkoznak azzal, hogy pontosan mi is áll az ED hátterében. David Ley klinikai szakpszichológus és szexterapeuta rendszeresen dolgozik olyan férfiakkal, akik nincsenek megelégedve az erekciójuk mértékével.

Kilövelés nélküli orgazmus - más néven: ejakuláció nélküli férfi orgazmus

Ley szerint a férfiak számára kifejezetten káros, hogy ezt az állapotot diszfunkciónak nevezzük, hiszen a legtöbb esetben korántsem ilyen komoly a helyzet. Az viszont egyértelmű, hogy a gyógyszergyárak miért használják előszeretettel ezt a szót.

Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy.

A legelterjedtebb még mindig a Viagra, de a gyógyszerpiac már számos alternatívát kínál, sőt ahogy a távorvoslás és -diagnosztika egyre nagyobb teret nyer magának, már azok a férfiak is könnyen gyógyszerhez juthatnak, akik saját orvosuk előtt szégyellik a panaszukat.

És bár a gyógyszer gyorsnak és hatékonynak tűnik, sok esetben csak a panaszok szűnnek meg, de a kiváltó okok megoldatlanok maradnak. Nem ritka az sem, hogy a kudarcot elkerülendő, a gyógyszerhez való ragaszkodás függőséggé alakul át, ez pedig tovább növeli a szorongást, így ahelyett, hogy megoldódna a probléma, csak tovább növekszik, és egyre nehezebbé válik, hogy a gyógyszer segítsége nélkül, természetes úton alakuljon ki erekció.

Kisebb betűméret A szexisség kulcsa a joghurtban keresendő - legalábbis az egereknél. Egy korábbi tanulmány felfedezte, hogy az egereket "kanosabbá" teszi a joghurt. A kutatók szerint ehhez a probiotikumoknak van köze. No, de mi a helyzet az embereknél?

Emellett pedig érdemes szem előtt tartani a potencianövelő szerek mellékhatásait, hiszen a gyógyszerek rendszeres fogyasztása következtében akár örökre búcsút mondhatunk a természetes erekciónak.

A Giddy-féle gyűrűk a gyógyszerek helyett alternatív megoldást kínálnak.

hogyan lehetne javítani az erekció fórumot

A vásárláskor a férfiak hozzáférést kapnak egy 30 napos, a szexualitással foglalkozó egészségügyi szakemberek által tervezett programhoz is, amely átfogó képet nyújt arról, hogy milyen sok fizikai és mentális tényező járulhat az erekció megtartásának módjai az ED kialakulásához. Ezzel egy olyan edzésprogramot kapnak, ami segíti ha mézet ken a péniszére állóképesség és az erekció megtartásának fejlesztését.

Ettől lesz tartósabb az erekció!

Arra is bátorítják a férfiakat, hogy próbáljanak meg nyitottabban gondolkodni a szexualitásról, hiszen ezer módja van az intimitás megélésének a merev péniszen és a behatoláson kívül is. Ez olyan módja a merevedési zavarok kezelésének, ami ritkán jelenik meg az orvosi konzultációk során, de a szexuálterapeuták szerint nagyon hasznos.

Nem kérdés, hogy a szexuális teljesítmény a legtöbb ember számára érzékeny és kellemetlen téma, és az ED-t övező stigma csökkentése fontos szerepet játszana az egészséges szexualitás kialakításában. Fontos tehát, hogy tisztában legyünk azzal, hogy nem a gyógyszer az egyetlen megoldás a problémára, sőt sok esetben egyáltalán nincs rá szükség. Ne maradj le semmiről!