Álló erekció ül
Tartalom
Tweet Az erekciós problémák nem is olyan ritkák a férfiaknál, mint gondolnánk!
Íme 11 tipp, amellyel sokat tehetünk azért, hogy ne adódjon gond az ágyban! Nem kevés férfi életét keseríti meg, ha az ágyban kudarcot vall, illetve ha még hozzá sem kezdhetett a dologhoz, mert problémája van az erekcióval. Az erekciós probléma nem jár együtt a korral, de általános gond az idősebb férfiaknál.
Ezt gondolják a nők párjuk méretéről: 15 meghökkentő vélemény - Ripost
Hogyan kerülhetjük el? Figyeljünk oda, hogy mit eszünk!
Az étkezés, amely rossz hatással van a szívre, ugyanilyen hatással van az erekciós képességre is. Ha olyan ételeket eszünk, amelyekkel jó esélyünk van a szívrohamra, szívinfarktusra — kevés gyümölcs, zöldség, de sok zsíros, sült, feldolgozott étel — gátolhatja a véráramlást a pénisz felé is, márpedig ez szükséges ahhoz, hogy létrejöjjön az erekció.
Andrew McCullough urológus professzor, a New York-i Langone egyetem egészségközpontjának vezetője szerint az új tanulmányok alapján az erekciós probléma sokkal kevésbé jellemző azokra a férfiakra, akik a tradicionális mediterrán étrendet követik: ez ugyanis gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonát, a szív egészségéhez szükséges zsírokat tartalmaz, beleértve a dióféléket, olíva 25 évig nincs erekció, halat és a bort.
Irwin Goldstein San Diego-i szexuális egészség-szakértő elmondta: az összefüggés a mediterrán diéta és a megfelelő szexuális teljesítmény között tudományosan is kimutatott. A túlsúlyosság számos egészségügyi problémát okoz, így például 2-es típusú cukorbetegséget, amelynek eredménye lehet az idegek károsodása is a testben: ha hatással van a betegség az idegekre, akkor a pénisz funkciójára is.
Tartsuk fenn megfelelő súlyunkat! Kerüljük a magas vérnyomást és magas koleszterinszintet! A vérerekre romboló hatással van a magas koleszterinszint és a vérnyomás: azokra is, amelyek a hímvesszőbe juttatnak vért.
Ültünk a konyhájában egy hosszú éjszakán át, beszélgettünk, közben boroztunk, teáztunk, ettük Zsófi remek spenótos lepényét, és nagyon sokat nevettünk.
Ez is erekciós problémákhoz vezet. Szükség lehet rá, hogy rendszeresen ellenőrizzük a vérnyomásunkat és a koleszterinszintet, ha pedig magasak, kezeltessük magunkat!
Kevés alkoholt! Arra nincs bizonyíték, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás is károsítaná az erekciós képességet, a túlzásba vitt azonban mindenképpen, s mellette a májat és az idegeket is rongálja! Megelőzhetjük az erekciós problémákat, ha rendszeresen végzünk testmozgást.
A futás, úszás, vagy az aerobik egyéb formái mind segítenek. Az olyan gyakorlatokkal azonban vigyázzunk, amelyek túlzott nyomást gyakorolnak a gát részre: a túlzásba vitt biciklizést például nem javasolják.
Ezt gondolják a nők párjuk méretéről: 15 meghökkentő vélemény
Lehet, hogy nagyon fitté tesz, de nem a szexualitást segíti elő. Ne hagyatkozzunk Kegel-re!
Fenyvesi Zsófia Gépek döntik el a jövőben, hogy börtönben végzed vagy álmaid munkahelyén? Fiúk és férfiak egyaránt találkozhatnak a jelenséggel: ébredés után merev a péniszük. Nem minden esetben áll azonban szexuális izgalom a háttérben, a reakciót sok más dolog kiválthatja.
Az erekciós problémák esetén nem segítenek a Kegel-féle gyakorlatok. Ezek inkább azoknál a nőknél és férfiaknál válnak be, akik vizelettartási zavarokkal küzdenek, nem egyértelmű azonban, hogy az erekción is segítenek.
Tesztoszteron-szint Egy egészséges férfinál is csökken a tesztoszteron -szint 50 éves kora körül, sőt már álló erekció ül 40 esztendős kort követően esni kezd.
Tünetei az alacsony libidó, csökkenő erő, állóképesség és kitartás, kedvetlenség. Orvosunk javasolni fog rá gyógyszert.
SZEXUÁLIS FUNKCIÓZAVAROK ÉS KEZELÉSÜK
Kerüljük az anabolikus szteroidot! Az atléták és testépítők által gyakran használt szerek rossz hatással vannak a herékre, és gyengíti képességünket a tesztoszteron termelésre. Le a cigivel!
A dohányzás sérti a vérereket: a nikotin összehúzza őket, amely gátolja a vér normális áramlását a hímvessző irányába. Rizikós szex Néhány esetben az erekciós problémákat az is okozhatja, ha a pénisz megsérül szex közben.
11 tipp az erekció mergőrzésére
A fájdalmas, extrém akciók, vagy az erőlködés — például, ha a vagina nem elég nedves — könnyen odavezethetnek, hogy sérül a hímvessző. Már abból is baj lehet, álló erekció ül a partner nem megfelelő szögben ül a péniszen.
Ne kockáztassunk! Stresszkezelés A pszichikai stressz sok esetben hozzájárul az erekciós problémához.
Szerző: A. Számos mítosz kering arról, hogy a nők számára milyen és mekkora pénisz okoz igazi gyönyört. Persze ők maguk erről keveset beszélnek, de talán épp ezért a férfiakat mindig is nagyon érdekelte az igazság. A közelmúltban végzett felmérés szerint a nők az átlagos méretet inkább szeretik, annak okán, hogy egy sem túl nagy, sem túl kicsivel nagyobb eséllyel jutnak orgazmus hoz. Lássuk, mit is mondtak a nők az ideális méretről és a technikákról: 1.
A stressz emeli az adrenalin hormon szintjét, amely a vérereket szűkíti.
