Szorongás és merevedés

Potenciazavar lelki okai

Sereg Tímea újságíró. Hogyan lehet úrrá lenni azon, ha fél a szextől?

Olvasói levelet kaptunk, amit közzéteszünk a Kérdezd a szexterapeutát! Névtelenséget kérő olvasónk kérdésére szakértőnk válaszol.

1. Általában egy bizonyos partnerrel való együttlét során fordul elő a merevedési zavar.
2. Merevedési zavarok

Ha válaszokat szeretnél kapni, írd meg a problémád, és küldd el a timea. Szeretek egy lányt, és félek, hogy otthagy azért, mert nem vagyok képes lefeküdni vele.

• A merevedési zavar pszichés okai - HáziPatika
• Gyermek születése után az apa elveszítheti szexuális érdeklődését.
• A stressz tünetei közül a pszichés potencia zavar érinti a legkínosabban a férfiakat.

Amikor amikor a pénisz nagynak számít, pettingelünk, minden rendben megy, de amikor arra kerül a sor, hogy betegyem, elkap a félelem, és nincs rendes merevedésem. Most már ott tartok, hogy meg sem próbálom a szexet, csak csókolózunk és kielégítem őt orálisan, ennyi a szexuális életünk.

Az impotencia pszichés okai | BENU Gyógyszertárak

Volt már olyan, hogy azt éreztem, na most biztosan menni fog, ittam is előtte, attól mindig felbátorodom, de akkor is felsültem. Nagyon szeretnék neki bizonyítani, mit tegyek? A félelem a közösüléstől korántsem ritka probléma, leginkább a fiatal fiúkra, szűz fiúkra jellemző, vagy olyan felnőtt férfiakra, akik sok pornót néznek és korai magömlésük van. Ha valakinek erős gátlásai vannak, vagy önbizalomhiányos, akkor fél az olyan helyzettől, ahol azt hiszi, teljesítenie kell.

Jellemzően kívánják a szexualitást, de ahogy lehetőségük adódna, azonnal elfutnak a helyzet elől.

A pszichológusok és a szexológusok ezért az erekciós zavart az esetek többségében lelki eredetűnek tartják. Szerintük a merevedési zavar gyakran a félelem, a gátlások, a teljesítménykényszer vagy a stressz eredménye. Sérült önértékelés Fiatal férfiaknál testi okokra visszavezethető merevedési zavar sokkal ritkábban fordul elő, mint idősebb korban. Azoknál a férfiaknál, akiknek nem stabil az önértékelésük vagy gátlásosak, nincs önbizalmuk, sokkal gyakoribbak az erektilis zavarok.

Az biztosan nem jó hozzáállás, ha a szexet egyfajta bizonyításként éli meg bárki is. A teljesítmény helyett a játékosságra kellene koncentrálni, a teljesítménykényszer, bizonyítási vágy egyértelmű, hogy szorongást kelt és akadályozza a teljes szexuális életet.

Minél tovább halogatja, annál erősebb szorongás és merevedés benne a szorongás és a félelem a szextől. Közvetve pedig a kudarctól. Ez ördögi kör, mert a kudarctól való félelem újabb kudarcot szül, így ez a magyarázat arra, miért szűnik meg a merevedés éles helyzetben.

• Pszichés problémák is okozhatnak merevedési zavart
• Ha a merevedési zavar hátterében nem szervi ok áll.
• Szeretne orvossal beszélni ezekről a problémákról?

Az alkoholnak ugyan gátlásoldó hatása van, fokozza a nemi vágyat, de ezzel együtt a merevedés igencsak gyenge lesz. Ez önmagában elég a kudarchoz, így azt javaslom, az alkohol a gátlásosság felszabadításához szorongás és merevedés egy-két deci bort jelentsen, ne többet.

Ha józanul rendszeresen gondok vannak a merevedéssel, egyáltalán nem lenne szabad alkoholt fogyasztani a szexuális együttlét előtt.

Gátlásoldásként sem. A gátlásokat le lehet küzdeni, lazítani kell, ez lehet egy hosszas séta, biciklizés, másmilyen sport, amihez sikerélmény társul.

A sikerélményeket aztán a pettingben is meg lehet élni, gyakorolják addig a pettingelést, amíg könnyedén ki tudják egymást elégíteni.

Pszichés problémák is okozhatnak merevedési zavart

Mindemellett a hozzáálláson biztosan változtatni kell, szembe kell nézni a félelemmel, ami csak úgy fog megtörténni, ha az olvasó tisztázza magában, mitől fél ennyire. Elképzelhető, hogy a nem kívánt terhesség az oka?

Vagy attól fél, hogyha beteszi, azonnal elsül? Esetleg nem tud eleget a szexről, és fél, hogy nem fogja tudni kielégíteni a szerelmét? A partner odaadó hozzáállása sokat segíthet, őszinteség, megértés és fokozatosság segíthet legyőzni a gátlásokat.

Kérdezd a szexterapeutát! A tanácsokat, segítséget kérő leveleket a timea. A feladók névtelenségét természetesen garantáljuk. Szexuálterapeuta szerzőnk további cikkeit  ide kattintva  olvashatja. Kiemelt kép:

Reggeli merevedés